Zonabugar – Perlengkapan fitness seperti treadmill atau sepeda di rumah tidak membuat warga bandung malas berolahraga keluar, meskipun mereka sudah memiliki perlengkapan alat fitnes yang dijual zonabugar, libur akhir pekan banyak dimanfaatkan warga bandung untuk berolahraga di luar. Berikut ini beberapa spot favorit joging / lari warga bandung Gelanggang Olah Raga (GOR) Pajajaran berlokasi di […]

Beli Treadmill Banjir Promo akhir tahun desember 2016 hanya di Zonabugar.com Beli satuan langsung dapat diskon plus bonus sepatu outdoor gratis buat kamu : Mini home gym Harga Rp. 2.900.000 diskon Rp. 100.000 free bonus sepatu outdoor Rockin ABS harga Rp. 650.000 Diskon Rp. 100.000 free bonus sepatu outdoor Total Fit Invertion / Hang Up […]

Sepeda statis banyak sekali jenisnya salah satu produk best seller sepeda statis platinum bike menjadi idola para user karena kenyamanan dan keamanan saat latihan bersepeda New platinum bike salah satu sepeda statis yang di jual di zonabugar.com. Berikut ini review dari beberapa user yang sudah mencoba new platinum bike untuk tujuan recovery seperti pemulihan pasca […]

Ingin beli Alat fitness baca panduan penting berikut ini. alat fitness memiliki banyak kegunaan tergantung kebutuhan olahraga Anda apakah anda berolahraga untuk tujuan mengecilkan perut, untuk fisioterapi, atau untuk mempermudah aktifitas olahraga Anda di rumah? Ada 4 kategori umum alat fitness : Treadmill alat fitnes treadmill adalah alat bantu olahraga lari atau joging, olahraga kardio […]

Jika Anda terganggu dengan aktifitas olahraga karena cuaca yang sering hujan. Sekarang tidak perlu khawatir lagi, Anda tetap bisa berlari dan olarhaga di rumah menggunakan treadmill. Treadmill manual atau treadmill elektrik keduanya sangat membantu Anda berolahaga. Treadmill elektrik : Papan lari yang lebar dan panjang memungkinkan Anda berlari dengan nyaman dan efektif membakar kalori. Dilengkapi […]

Zonabugar – Pemulihan pasca stroke dengan sepeda statis. Stroke merupakan salah satu penyakit yang memiliki dampak jangka panjang bagi orang yang mengalaminya. Tidak hanya “serangan mendadak” saja yang ditakutkan, namun juga akibat yang muncul setelahnya. Dampak yang dialamai penderita stroke yang pertama dampak Kognitif yaitu melemahnya kemampuan otak mengolah informasi yang meliputi meliputi: Daya ingat, konsentrasi, […]

Apakah anda memiliki masalah pada penampilan perut anda? Berikut cara mengecilkan perut buncit secara efektif yang kami susun dari berbagai sumber. Memiliki tubuh kurang ideal seperti perut buncit dirasa kurang menarik terlebih pada wanita. Masalah perut buncit memang dapat dialami oleh siapa saja, kehadirannya pun terkadang dapat mengurangi kepercayaan diri seseorang. Untuk mengecilkan perut buncit […]

Dalam dunia binaraga, istilah “Muscle Building Food” merupakan sesuatu yang tidak asing lagi bagi mereka, pada dasarnya pengertian dari istilah “Muscle Building Food” adalah  membangun otot melalui makanan. Dalam dunia fitness, usaha membangun otot tidak hanya dijalankan melaui latihan saja, melainkan harus ditunjang dengan makan yang tepat untuk membantu membangun otot dengan baik. Para binaragawanan […]

Zonabugar – 7 Cara Membentuk Otot Lengan (Bicep). Membentuk Otot Bicep yang baik tentuya harus ditunjang dengan pola latihan yang benar, dan harus bertahap. Akan semakin baik jika ditunjang juga dengan asupan Suplemen nutrisi dan vitamin pembentuk otot. Bicep yang baik adalah pembentukan otot yang utuh tanpa timbunan lemak. Menurut Gold Gym Fitness Institute Ahli […]

Zonabugar – Pola Hidup Sehat Dengan Latihan Sederhana. Menurut sebuah studi besar yang dilakukan The European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC) yang dipublikasikan dalam jurnal “American Journal of Clinical Nutrition” pada bulan Maret 2015, kurang dalam berolahraga bisa meningkatkan risiko kematian dini dua kali lebih banyak dibandingkan dengan obesitas. Studi yang sangat besar […]

Tidur merupakan aktifitas alamiah dari kehidupan kita. Orang dewasa sehat membutuhkan waktu istirathat yang ideal antara 7- 8 jam sehari untuk memberikan waktu bagi otot dan fikiran beristirahat. Sementara itu ada hormon-hormon tertentu yang bisa bekerja hanya ketika kita tidurpulas dimalam hari, termasuk hormon pertumbuhan atau HGH. Karena begitu pentingya tidur bagi tubuh kita, maka […]